Lagi Kebaikan Coklat

• Keenakkan rasanya.

• Merangsang penghasilan endorphin yang memberi rasa seronok.

• Menganduni serotonin yang bertindak sebagai anti kemurungan.

• Mengandungi theobromine, kafien dan bahan-bahan lain yang bertindak sebagai peransang.

Mingguan Malaysia - Ahad 13 Mac 2011

Kebaikan Coklat Untuk Jantung

Coklat bagus untuk jantung. Satu bar coklat setiap hari boleh membantu sistem kardiovaskular dan jantung anda berjalan dengan lancar. Dua kebaikan coklat untuk jantung ialah:

• Menurunkan tekanan darah. Kajian menunjukkan pengambilan satu bar kecil coklat hitam setiap hari boleh menurunkan tekanan darah individu yang menghadapi masalah darah tinggi.
• Menurunkan kolestrol. Berlaku penurunan kolestrol LDL (kolestrol tidak baik) sehingga 10%.

Peratusan Tenaga Dari Coklat

Peratusan Tenaga dari Protien, Lemak dan Karbohidrat dari 3 jenis utama coklat

1. Coklat Kosong, Protien 4%, Lemak 57% dan Karbohidrat 39%
2. Coklat Susu, Protein 7%, Lemak 52% dan Karbohidrat 41%
3. Coklat Putih, Protein 5%, Lemak 51%dan Karbohidrat 43%

Sumber: Laman Rasmi Lembaga Koko Malaysia

Coklat

Sebut saja coklat, tidak kira la budak-budak atau orang dewasa pasti menggemarinya. Ia pasti menjadi snek pilihan ramai. Tapi orang selalu kata coklat tak de khasiat. Selain kalori ia juga terdapat protein, kalsium , fosforus, vitamin A, tiamin, riboflavin dan niasin. Lagipun kalau dah terdesak sangat tak de makanan time kelaparan, bebaloi gak mengunyah coklat. Coklat pun boleh beri kita tenaga segera selain membuat kita tenang di waktu stress!!! Hehehe..